刷脂后能喝增肌粉吗知乎_刷脂后的营养补充：增肌粉的适用性探讨 1. 引言 刷脂是健身过程中的一个重要环节，它可以帮助我们减少体内多余的脂肪，塑造更紧实的身材。然而，刷脂后我们的身体往往需要更多的营养来支持肌肉的恢复和增长。在这个时候，增肌粉成为了许多人的选择。那么，刷脂后是否真的能喝增肌粉呢？本文将对此进行深入探讨。2. 刷脂后的营养需求 在刷脂过程中，我们的身体会消耗更多的脂肪和能量，这可能导致蛋白质的流失。因此，我们需要确保摄入足够的蛋白质以... 2024-11-15 05:03:11 知乎刷粉 3 4368
